Отбеливание зубов в домашних условиях: разные способы от наших ортодонтов
Содержание публикации:
Многие задумываются о том, как сделать зубы белоснежными. Хорошая новость в том, что частично этого можно добиться и дома. По нашему опыту, домашнее отбеливание зубов — это рабочий способ аккуратно освежить их оттенок.
Но не стоит забывать, что это не заменяет профессиональную процедуру, а просто дополняет их и помогает поддерживать результат. Главное — использовать проверенные способы и не переусердствовать.
Ниже делимся рекомендациями по отбеливанию зубов в домашних условиях без вреда для эмали и здоровья полости рта.
Почему зубы от природы не всегда белые: природные и внешние причины
Не у всех людей зубы от природы белые — это вполне нормально.
Цвет эмали формируется под влиянием нескольких факторов:
Природные
- Генетика. Цвет зубов во многом наследуется, и у некоторых людей изначально более желтые зубы — это нормально.
- Толщина и структура эмали. Это полупрозрачная ткань, и если она тонкая, естественный желтоватый оттенок зуба становится заметнее.
- Возрастные изменения. С годами эмаль становится тоньше, и зубы могут казаться более желтыми даже без внешних причин.
Внешние факторы, которые влияют на пигментацию
- Питание и напитки. Кофе, чай, красное вино, ягоды, соусы и другие продукты с яркими пигментами постепенно окрашивают зубы.
- Курение. Никотин и смолы табака образуют стойкий налет, который трудно удалить обычной чисткой.
- Медикаменты и болезни. Некоторые антибиотики, травмы зуба или химиотерапия могут менять цвет зубов.
- Недостаточная гигиена. Нерегулярная или неправильная чистка способствует накоплению налета и зубного камня, из-за этого тоже зубы становятся темнее.
Теперь, когда понятно, от чего зависит естественный цвет зубов, пора поговорить о том, как сделать их визуально светлее самому в домашних условиях.
Проверенные безопасные способы для домашнего отбеливания зубов без вреда
В домашних условиях зубы можно осветлить за счет мягкого воздействия на пигменты в дентине.
Самый заметный результат дают индивидуальные каппы с гелем: они работают глубже и позволяют действительно изменить оттенок зубов. Другие средства, например, отбеливающие пасты или полоски, в основном помогают поддерживать результат, но не дают такого выраженного эффекта.
Обо всех нюансах рассказываем далее.
Домашнее отбеливание с помощью силиконовых капп и специального геля
В нашем центре ортодонтии “Брекетлаб” мы проводим офисное (клиническое) отбеливание зубов: процедура занимает всего 1,5 часа — и вы получаете белоснежные зубы.
Команда врачей Брекетлаб
После процедуры важно соблюдать «белую диету»: в течение нескольких дней нельзя употреблять продукты и напитки с яркими пигментами: кофе, чай, красное вино, ягоды, соусы.
В этот период эмаль особенно восприимчива к окрашиванию, поэтому если вы проигнорируете рекомендацию врача, то эффект от процедуры быстро проходит.
К нам также обращаются пациенты, которые хотели бы отбелить зубы самостоятельно дома. Для решения такой задачи наши стоматологи рекомендуют использовать специальные силиконовые каппы с гелем.
Сначала мы снимаем слепки зубов пациента, после чего изготавливаем индивидуальные силиконовые каппы и на приеме передаем ему их вместе со специальным отбеливающим гелем. И, конечно, подробно объясняем, как правильно и насколько долго использовать систему.
Например, носить каппу можно как днем, так и ночью, но есть нюансы. При дневном режиме каппу носят 4-5 часов в день в течение примерно 2 недель. В этом случае используется гель с более высокой концентрацией перекиси карбамида (около 15%).
В процессе отбеливания зубы могут стать более чувствительными — это нормальная реакция. В таком случае наши стоматологи рекомендуют сократить время ношения каппы или делать перерывы между процедурами, чтобы не перегружать эмаль.
В результате зубы становятся светлее в среднем на 1-2 тона, оттенок естественный.
Отбеливание зубов с помощью полосок с низкой концентрацией перекиси водорода
Их накладывают на зубы строго по инструкции — обычно на 10-30 минут в день в течение 1-2 недель. После снятия рот нужно тщательно прополоскать водой.
Активный компонент — перекись водорода. Он проникает через эмаль в глубокий слой зуба (дентин) и воздействует на пигменты, из-за которых зубы темнеют.
Но из-за низкой концентрации действующего вещества (6 %) эффект слабый, если сравнить с теми же каппами с гелем. Чаще всего полоски дают лишь незначительное осветление и подходят скорее для поддержания результата после профессионального отбеливания.
Поддержание светлого оттенка зубов с помощью отбеливающих паст с безопасными компонентами в составе
В составе таких паст есть компоненты, которые помогают мягко удалять налет и пигментацию от кофе, чая и других красящих продуктов. Также в составе используются деликатные абразивные частицы, которые аккуратно полируют эмаль и делают зубы более гладкими и чистыми на вид.
Пасту можно использовать ежедневно 1-2 раза в день. Она помогает поддерживать зубы в более светлом состоянии и может немного освежить оттенок — примерно на 0,5-1 тон за счет удаления поверхностного налета.
Но такие пасты не отбеливают зубы в полном смысле слова, а только поддерживают результат и не дают эмали темнеть со временем.
Лучше всего они работают в сочетании с другими способами отбеливания — например, с каппами: помогают дольше сохранить эффект и поддерживать аккуратный, ухоженный вид зубов.
Главное — не давить слишком сильно щеткой на зубы, чтобы не травмировать десны.
Рекомендации по уходу за зубами после домашнего отбеливания
Первые 7 дней для закрепления эффекта и защиты эмали важно:
- Соблюдайте белую диету. Постарайтесь исключить кофе, чай, красное вино, ягоды, соусы и любые продукты с яркими пигментами. Эмаль после отбеливания становится пористой и быстрее впитывает пигменты, поэтому эти продукты могут снизить эффект.
- Не курите в течение недели. Никотин и смолы оседают на эмали и делают зубы более желтоватыми, так что эффект быстро сойдет на нет.
- Избегайте слишком горячей или холодной еды и напитков: зубы в течение недели могут быть чувствительными.
- Старайтесь не пользоваться яркой пигментированной помадой: ее красители могут оставлять следы на зубной эмали.
Вред отбеливания зубов в домашних условиях: методы, которые категорически нельзя использовать
Часто пациенты хотят, чтобы их зубы выглядели максимально белоснежными, и считают, что это можно сделать с помощью “народных” методов. Это дешево, быстро, так как практически все есть у каждого человека дома.
При этом люди не задумываются о том, к каким проблемам с зубной эмалью, деснами это может привести. В итоге вместо экономии придется потратить гораздо больше денег на лечение и восстановление.
Приводим несколько таких примеров.
Пищевая сода
Она работает не как отбеливающее средство, а как механический очиститель. В составе пищевой соды есть мелкие твердые частицы, которые при чистке зубов истирают эмаль. По этой причине зубы могут казаться светлее, но эффект временный.
Если вы начнете делать так регулярно, эмаль будет постепенно становится тоньше, станет более уязвимой. В результате зубы начинают быстрее темнеть и постоянно реагировать на холодное и горячее.
Лимонный сок и другие кислоты
Под воздействием лимона, уксуса и других кислот из эмали вымываются минералы, и она становится более рыхлой и чувствительной. В таком состоянии зубы начинают быстрее впитывать пигменты из пищи и напитков, например, из кофе, чая, красного вина, ягод или соусов. В результате зубы могут потемнеть даже быстрее, чем это было раньше.
Перекись водорода в чистом виде
Нельзя использовать аптечную перекись водорода в чистом виде, потому что она слишком концентрированная и может повредить десны и эмаль.
Если вы нанесете ее прямо на зубы, можете получить ожог слизистой, раздражение десен и сильную чувствительность зубов. Дело в том, что высокая концентрация действует слишком агрессивно и “сжигает” защитный слой эмали, а зубы становятся уязвимыми.
Такие эксперименты могут привести к проблемам с чувствительностью и деснами, поэтому настоятельно рекомендуем использовать только те средства, о которых мы говорили выше.
ИСТОЧНИКИ
Дружинина А. К., Турченко Е. Ф. — Сравнительный анализ эффективности и безопасности химических и физико-химических методов отбеливания зубов — научная статья российских авторов о химических методах отбеливания зубов, включая перекисные агенты и их безопасность.
Алексеев М. Г., Карапетян А. А. — Отбеливание зубов — статья о современных методах отбеливания, причинах изменения цвета и значении процедуры в клинической практике.
Бадалян С. А., Дегтев И. А., Казумян С. В. и др. — Системы отбеливания зубов — обзор от авторов из Первого МГМУ им. И. М. Сеченова о причинах изменения цвета зубов, классификации методов и сравнении систем отбеливания по эффективности, противопоказаниям и другим параметрам.
Cochrane Review — «Домашнее химическое отбеливание зубов у взрослых» — систематический обзор клинических исследований по домашнему отбеливанию с различными химическими средствами, в том числе пероксидом водорода и карбамид-перекисью.
